Stöd för kvinnor
- Tryggt samtalsstöd
- Kris, relation eller livssituation
- Emotionell vägledning
Tryggt stöd i vardagen
Tryggt stöd i vardagenmed Annika Markén
Samtal och vägledning för kvinnor, anhöriga och personer som lever med stress, NPF, känslighet eller överbelastning i vardagen.
Svar inom 24–48 timmar· Diskret & i din takt
Tjänster
Så här kan jag stötta dig
Du är välkommen oavsett var du befinner dig. Här är några av de områden jag arbetar med.
NPF-stöd (ADHD / autism)
- Struktur i vardagen
- Anhörigstöd
- Strategier & förståelse
Mindfulness & återhämtning
- Stressreglering
- Andning & närvaro
- Enkla övningar
Stöd vid ljudkänslighet (misofoni)
- Ljudkänslighet (tuggning, klick, andning)
- Stressreaktioner i vardagen
- Strategier & coping
- Validering och förståelse
Trygghet, förståelse och verktyg som fungerar i vardagen.
Om mig
Jag arbetar med människor som befinner sig i livets mer krävande och känsliga situationer.
Mitt fokus är trygghet, förståelse och enkla verktyg som fungerar i vardagen.
Process
Så här går det till
1
Kontakt via formulär
Du hör av dig med några rader om vad du behöver stöd med.
2
Kort avstämning
Vi stämmer av kort vad som passar dig och hur vi kan ses.
3
Samtal & stöd
Vi ses för samtal och vägledning – i din takt.
Allt börjar i din takt.
Pris
Pris & betalning
Vi kommer överens om upplägg och pris innan vi börjar. Ingen bindning – du betalar per samtal.
600–900 krper timme
Swish
123 456 78 90
Ange ditt namn som meddelande.
Bankgiro
123-4567
Märk betalningen med ditt namn.
Faktura
Via e-post
Faktura skickas via e-post med 10 dagars betalningsvillkor.
Ingen hård bokning krävs – du väljer betalsätt efter vår avstämning.
Frågor
Vanliga frågor
Är det här terapi eller behandling?
Nej. Jag erbjuder samtalsstöd, vägledning och verktyg för vardagen – inte vård eller behandling. Behöver du sjukvård hjälper jag dig gärna vidare.
Hur bokar jag ett samtal?
Du fyller i kontaktformuläret. Vi stämmer av kort och hittar en tid som passar dig.
Var sker samtalen?
Vi kan ses digitalt eller över telefon. Vi bestämmer tillsammans vad som känns tryggast för dig.
Hur hanteras mina uppgifter?
Med full diskretion. Det du skriver lagras säkert och delas aldrig vidare. Du kan när som helst be mig radera dina uppgifter.
Vad kostar det?
Priset bestäms innan vi börjar och du betalar per samtal. Se sektionen Pris & betalning.
Kontakt
Skicka en förfrågan
Berätta kort vad du behöver stöd med, så hör jag av mig. Allt sker i din takt och med full diskretion.
Behöver du akut hjälp?
Det här är inte akut stöd. Vid fara – ring 112. Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50 (dygnet runt, kostnadsfritt). Mind Självmordslinjen: 90101.